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5km und 10km Läufe

Beschreibung

Die Jedermannläufe über 5km bzw. 10km finden auf einem Rundkurs zwischen Hackenberg und Staumauer der Wuppersperre statt. Start und Ziel befinden sich am Sportpark Hackenberg. 

Die Streckenführung (gestrichelte Linie) kann der Karte rechts entnommen werden (zum Vergrößern bitte anklicken):Der 10er führt entsprechend über zwei Runden. Die Strecke führt teilweise über Waldwege, teilweise über Asphalt und ist nicht für Spikes geeignet.

Strecken als GPX-Datei zum Download:

[5km]

[10km]

Das Höhenprofil der Läufe, ermittelt vom Fachdienst Bauen, Vermessung und Kataster der Stadt Remscheid (zum Vergrößern bitte anklicken)

 

Höhenmeter: ca. 95 m steigend und 95 m fallend (5km), ca. 190 m steigend und 190 m fallend (10km)

Der 5km Lauf wird freundlich unterstützt von der Facharztpraxis für Kieferorthopädie Böttcher & Böttcher.

Der 10km Lauf wird freundlich unterstützt von der Facharztpraxis für Sport- und innere Medizin Christoph Hillebrandt.


Ablauf

 

5 km

10 km

5 km Junioren A/B

Zeiten  

 

 
Startzeit

13:30 Uhr

14:15 Uhr

13:30 Uhr

   
Startgebühren
 
bis 30.06.2024
14 €
16 €
7 €
bis 30.09.2024
16 €
18 €
8 €
bis 20.10.2024
18 €
20 €
9 €
Nachmeldung
20 €
25 €
12 €
 

Leistungen für die Teilnehmer

  • Startnummer
  • elektronische Urkunde zum Herunterladen im Internet
  • Finisher-Medaille
  • Zielverpflegung (Getränke)
  • Programmheft zum Download
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